Epsom tuzunun 3 faydası! Kabızlık, fibromiyalji ve uykusuzluğa birebir

Epsom tuzunun 3 faydası! Kabızlık, fibromiyalji ve uykusuzluğa birebir

Arş. Gör. Eda Balcı, “Epsom” adının keşfi yapılan İngiltere’nin Epsom kasabasından aldığını belirterek, “Kimyasal yapısından dolayı tuzlu olarak adlandırılan bu madde, suda çözünme özelliğine sahiptir” açıklamasında bulundu.

“KABIZLIK VE UYKUSUZLUK GİBİ HASTALIKLARIN TEDAVİSİNDE KULLANILMAKTADIR”

Epsom tuzunun 3 faydası! Kabızlık, fibromiyalji ve uykusuzluğa birebir

Görüş itibariyle Epsom tuzunun kaya tuzuna benzediğini oysa içerik olarak epeyce öbür olduğunu belirten Balcı, “Kaya tuzunda sodyum minerali bulunurken Epsom tuzunda magnezyum minerali bulunmaktadır. Acı bir tada sahip olan epsom tuzu dağıtılmış hastalıkların tedavisinde yardımcıdır. Senelerdir bu tuz, özellikle kabızlık, fibromiyalji ve uykusuzluk gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmaktadır.

Epsom tuzunun 3 faydası! Kabızlık, fibromiyalji ve uykusuzluğa birebir

Epsom tuzunun etkisinin içeriğindeki magnezyumdan kaynaklandığı söylenmektedir. Bazı sıhhat profesyonelleri Epsom tuzunun terapötik olduğunu bahis etmekte ve bu tuzu farklı alanlara yönlendirilmiş durumlar için alternatif bir tedavi olarak kullanmaktadır” diye konuştu.

“GÜNDE 30 GRAMDAN FAZLA KULLANILMAMALI”

Epsom tuzunun 3 faydası! Kabızlık, fibromiyalji ve uykusuzluğa birebir

Epsom tuzunu kullanmanın farklı yolları olduğunu ifade eden Balcı, en yaygın kullanımının Epsom tuzu banyosu olduğunu söyledi. Keza bu tuzun ağızdan da alınabildiğini aktaran Balcı, ağızdan alınan Epsom tuzu için de günde 1-2 nehir kaşığı (5-10 gram) tuzu 1 su bardağı suda çözdürüp tüketilebileceğini ifade ederek epsom tuzunun faydalarını 3 maddede açıkladı:

Epsom tuzunun 3 faydası! Kabızlık, fibromiyalji ve uykusuzluğa birebir

“- Tanıdık en manâlı faydalarından biri, bağırsak hareketlerini artırmasıdır. Bağırsaklardaki su miktarını artırır ve kısa sürede faal bir şekilde çalışmasını sağlar. Bu sayede kabızlık sorunu yaşayanlarda faydalıdır.

Epsom tuzunun 3 faydası! Kabızlık, fibromiyalji ve uykusuzluğa birebir

– Epsom tuzundaki magnezyum serotonin hormonunun salgılanmasını destekler. Kişilerde görülen uyku bozukluğu durumunu iyileştirir. Epsom tuzu ile hazırlanmış banyonun, uyku kalitesini artırdığı bilinmektedir.

Epsom tuzunun 3 faydası! Kabızlık, fibromiyalji ve uykusuzluğa birebir

– Epsom tuzu banyoları doğru vücuttaki ağır metal ve toksinler atılır ve stresle mücadelede asistan olur.”

Epsom tuzunun 3 faydası! Kabızlık, fibromiyalji ve uykusuzluğa birebir

Epsom tuzunun günde 30 gramdan (6 nehir kaşığı) arti kullanılmaması önerilmekte olduğunu söyleyen Balcı, uzman tavsiyesi ile önerilen miktarda kullanılmasına dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Yorum yapın

Viski Fiyatları Geçici Mail yks pdf indir antrenmanlarla matematik 1 pdf serway fizik 1 pdf ales çıkmış sorular pdf ilahi sözleri 1984 pdf türkçe pdf minecraft premium satın al ilahi sözleri Selçuk Sport Apk İndir